怀孕妈妈适合去哪玩 孕早期可以去哪玩
怀孕之后，孕妇就被“锁”在家里，大门不出，二门不迈，时间一长，整个人都不好了。其实孕妇不是不可以出门，只不过对于孕妈而言，出行安全问题无疑是非常重要的，那么如何才能保证孕妈妈的出行安全，出行时都需要注意哪些地方呢？下面小编就和各位孕妈们一起分享一下关于孕期出行安全的问题。
一、孕期各阶段出行须知
（1）孕早期：此时正是胎儿发育关键期，准妈妈这个时候出行并不稳妥，不仅孕吐等妊娠反应很恼人，而且稍有不慎可发生流产、胎停等意外。若是你刚发现自己有喜，家人能来陪最好，不然小编奉劝一句：还是别折腾了，老实在家待着吧！
（2）孕中期：到了孕中期，情况一般很稳定，准妈妈可以考虑出行。为了保险起见，在出发前还是先去医院做个孕检比较好。待全面评估好你以胎儿的健康情况，医生也认为可以出行的话，就可以适当的出门了。
（3）孕晚期：此阶段也不适合出行，特别是临近孕产期的准妈妈。准妈妈此时行动不便，易出现腰酸背痛腿肿问题，如果到了人多被挤压，有可能给准妈妈以及胎儿带来生命危险，所以最好还是别奔波了。
二、公共场所如何保证安全
（1）不要久站：很多刚怀孕不久的女性在坐公共交通工具的时候，由于肚子不是很明显，因此可能不能及时的找到座位，这个时候你要学会请周围的可以帮忙的人帮忙让坐，因为妊娠初期，如果长时间站立的话会很累，再者如果车速过高的话，也很容易发生危险。
（2）不要逞强：孕妇平常还要注意选择安全性相对较高的活动。凡事不要太逞强了，能让别人帮忙就让别人帮忙了。日常生活中因为准妈妈动作幅度过大，或者一些其它细节问题造成流产的问题也不再少数，所以提醒准妈妈们一定要注意了。
（3）穿着舒适：所有的衣服都应该尽量以舒服为主，因为怀孕会使循环系统的负担更重，因此很容易引起静脉曲张和血栓，所以对于准妈妈们而言平常的鞋袜尽可能的选择比平常大一号的，这样更能保证你拥有一个舒服的旅程。
（4）有人陪伴：不管你是短途旅行还是出国游玩，孕妈妈最好不要一个人出行，身边应该有人陪伴，临近预产期时更不要一个人出门，以免旅途中发生意外无人照顾。
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三、四季出行指南
（1）春季出行：孕妇要避开花粉，以防过敏。
（2）夏季出行：孕妇注意防晒和防蚊。根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分，怀孕之后不鼓励用大量的防晒霜；孕妇在防蚊虫叮咬时，可以用大蒜或薄荷叶，这些天然的东西不会对孕妇带来伤害，花露水、风油精就不能用了。
（3）秋季出行：秋日里散步是一个有益身心的运动方式，对分娩很有好处。孕妇在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在30分钟至1小时左右，注意速度，地点最好选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。
（4）冬季出行：冬季不建议出行，一是太冷，感冒会很麻烦；二是雾霾严重，吸入过量会影响胎儿健康发育。
文 | 新生命干细胞 图 | 网络
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