如何做到 如何做到自律和自控的方法 生活常识 2022-08-18 63 世界上没有人能够做到轻松自如地应对每一次困境没有人不是经历了一次又一次的沮丧难过伤痛和挫败才最终解决掉问题的所以，我们不要急于求成，要一步一步地去解决问题因为，那才是生活的意义之所在面对困难；想要做到这种精力充沛，充足的睡眠是第一步，其次还有运动和饮食的合理搭配，不过这里面比较重要的一环就是反馈，这是让自己保... More
