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如何治疗失眠

如何治疗失眠 如何治疗失眠焦虑症

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生活常识 86
失眠的情况现在有可能发生在每一个人的身上,因为生活和工作的压力,大家常常会睡不着,第二天没有精神投入到工作中,夜晚没有休息好,白天睡再多都是没有用的,今天小编就给大家介绍有喜爱治疗失眠的小窍门,来看看吧。豆浆催眠睡前喝碗鲜豆浆,可助一觉睡到天明。生姜醋水泡脚治失眠每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后...