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孕妇吃什么最好

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母婴育儿 90
准妈妈有很多食物都应该避免食用的不是什么都该吃的比如说凉性食物,比如说活血的举例说1桂圆桂圆虽有安神补血养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红腹痛等先兆流产。为了满足孕妇本身和胎儿的营养需求,为孕妇吃更多健康的食物5种健康食品最适合孕妇,母亲的营养素,胎儿更健康 1,鱼 人们经...