孕妇可以吃龙须菜吗 怀孕可以吃龙须菜吗? 母婴育儿 2022-08-04 77 怀孕一个月的时候孕妇主要是补充叶酸，可以通过食物获取，叶酸含量比较丰富的食物有猪肝菠菜面包龙须菜面条豆类食物很多水果也含有大量叶酸，孕妇平时可以多吃柑橘苹果橙子等，以上这些食物对于孕妇是比较安全和有。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂叶酸片多... More
