如何心静 如何心静下来看书 生活常识 2022-08-06 69 生活中，只有静心才能帮助我们调整好身体和心态，面对一切烦恼与不愉快，我们都可以很好地去面对，而帮助静心的方法还有很多，比如唱歌跳舞养花游玩等，只有选对方法，才能达到心静的明显效果，还有助于提高工作效率，帮助。那要看你是哪种情况了，如果是一时的内心不平静就用一些小的方法，比如多听听好听舒缓的音乐，或着玩玩游戏，... More
