如何变高 如何变高冷 生活常识 2022-08-09 52 1、5少吃零食零食如糖果巧克力花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜芹菜或热量少的食物 6量要多而热量要少每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类；锌的摄入也很重要，因为锌的缺乏会导致儿童发育迟缓芦笋，巧克力，鸡蛋，牡蛎和花生等食物富含锌在乳制品... More
